Existen muchos planes para hacer dietas y productos milagrosos pero los resultados de este hombre que el mismo publicó se han vuelto virales en pocas horas.
Aaron Bleyaert publicó sus fotografías en Tumblr y mostró su dieta que es algo mas que esto es una forma de vida, desamor y esfuerzo para lograr su objetivo.
Aaron ha dicho que perdió 37kg en un año con estos sencillos 4 pasos.
Nada de Cerveza
Beber una cerveza equivale una 7 rebanadas de pan por lo que nada de cerveza
Controlar la cantidad que se come
Si estás en un restaurante lleva un tupper y la mitad de lo que te pongan en el plato lo guardas para llevar a casa y comer 1/2 verduras, 1/4 de proteinas y 1/4 de almidones
Que la pareja rompa con tigo
Esto te rompe el corazón y te hace comer menos, tienes mas tiempo y este tiempo inviértelo en el gimnasio corriendo o en la elíptica hasta que dejes un charco de sudor y de esta forma de lunes a viernes.
Prohibidos los zumos de fruta
Los zumos de frutas llevan mucho azúcar por lo que quedan prohibidos.
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